Op woensdag 5 april organiseren we een webinar over hoogtetraining, die Marianne Vlasveld voor ons zal verzorgen.
Welke aanpassingen vinden er plaats in je lichaam door hoogtetraining? Welke fysiologische effecten levert hoogtetraining dan ook op? Hoe moet je omgaan met training (en wedstrijd rijden) op hoogte? Welke vormen van hoogtetraining bestaan er, wat zijn de verschillen en hoe werken ze? Wanneer heb je er wel en wanneer juist geen voordeel van? Omgaan met voeding (en drinken) op hoogte. Wat is hoogteziekte? Fabels en feiten over hoogtetraining. Kortom, veel wat je wilt weten over hoogtetraining komt aan bod tijdens deze webinar. Met een blok theorie en het werken aan casussen maken we er een interessante avond van.
Marianne Vlasveld is inspanningsfysiologe en trainster. Zij kan terugkijken op een succesvolle langlauf- en wintertriatloncarrière, waarin zij twee keer wereldkampioene wintertriatlon werd.
Datum en tijdstip
Woensdag 5 april 2023
19.00-21.00 uur
Locatie
Online via Zoom
Voor wie
Trainers vanaf ST3-niveau
(Of op aanvraag: heb je als ST2-trainer bijvoorbeeld op VWO-niveau biologie gehad, een sportopleiding gedaan of je voorkennis op een andere manier bijeengebracht)
Kosten
Leden: gratis
Niet-leden (indien de bijscholing een week van tevoren niet vol is): 20 euro (aanmelden via mail)
Licentiepunten
Na het volgen van deze bijscholing ontvang je 2 punten voor je technisch-kader licentie.
Aanmelden
Let op: aanmelden doe je via de Ledenpagina.
